La giornata ha avuto un grande successo, si è raggiunto il massimo degli iscritti possibili, 40! AIPAC sta considerando di organizzare presto un secondo incontro in una bellissima struttura in Sicilia.
Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist
venerdì 27 gennaio 2012
Allenamento Funzionale nel Calcio
Una giornata interamente dedicata all'Allenamento Funzionale!
Etichette:
core stability,
functional training,
preparazione fisica
giovedì 1 dicembre 2011
Maurizio Viscidi - Giochi di Posizione
E' uscito il nuovo libro con DVD dell'amico Maurizio Viscidi. Il tema trattato è di grande interesse ed attualità sia per gli allenatori ma anche per noi che ci occupiamo di preparazione fisica. Si può trovare su www.allenatore.net
Una anticipazione si può avere cliccando sulla copertina per la visione di una delle esercitazioni: 3c3 con 2 comodini!
sabato 3 settembre 2011
Nuovi Video proposti dal Prof. Gigi Febbrari
Nel mio canale Youtube trovate delle proposte operative dell'amico e collega Prof. Gigi Febbrari; lo ringrazio molto per i contributi, so che saranno utilissimi a tutti noi per ulteriori spunti di lavoro sul campo.
Etichette:
preparazione fisica,
prevenzione,
riabilitazione
giovedì 4 agosto 2011
RBT - speed training
Come già detto in altre occasioni, la mancanza di materiali, attrezzature, o la palestra ben fornita, .. possono essere giustificazioni. Come ben mostrato nel video di Dave Schmitz. Devi aver ben chiaro cosa stai facendo!
Etichette:
circuit training,
forza,
functional training,
preparazione fisica,
resistenza specifica,
tabata
giovedì 14 luglio 2011
Il sistema SmartCoach
L'amico Marco Pozzo mi ha inviato un bel video sulle caratteristiche del sistema SmartCoach. Lo ringrazio dell'utilissimo contributo.
giovedì 7 luglio 2011
Rip Trainer e TRX
Etichette:
circuit training a carico naturale,
functional training,
preparazione fisica,
riabilitazione,
tabata
martedì 5 luglio 2011
Hyper Wear's - SandBell® - - - A Better Sandbag / Dumbbell
Etichette:
functional training,
preparazione fisica,
riabilitazione,
tabata
Iscriviti a:
Post (Atom)