Francesco Perondi

Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist

venerdì 31 ottobre 2008

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"1 centimetro" fa la differenza. Il discorso di "ogni maledetta domenica"

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Etichette: motivazione

giovedì 23 ottobre 2008

FIFA - protocollo per la prevenzione infortuni


La FIFA propone un protocollo per la prevenzione infortuni nel calcio; una sequenza di esercizi semplici ed utili anche nel warm-up.
Pubblicato da Francesco Perondi alle 7:11 PM 0 commenti
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Etichette: core stability, prevenzione, propriocettività, warm up
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