Francesco Perondi

Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist

martedì 30 giugno 2009

Athlete body in balance

Pubblicato da Francesco Perondi alle 7:55 PM 0 commenti
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Etichette: core stability, forza, preparazione fisica, prevenzione, propriocettività, riabilitazione

lunedì 22 giugno 2009

warm up forza carichi liberi, con il bilanciere

Pubblicato da Francesco Perondi alle 5:42 PM 0 commenti
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Etichette: forza, preparazione fisica, prevenzione, warm up

sport speed in the sand

Pubblicato da Francesco Perondi alle 12:26 PM 0 commenti
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Etichette: circuit training a carico naturale, forza, preparazione fisica, resistenza specifica, riabilitazione

venerdì 12 giugno 2009

portable VersaPulley "rotational row"

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Etichette: core stability, forza, preparazione fisica, prevenzione, riabilitazione

portable VersaPulley

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Etichette: core stability, forza, preparazione fisica, prevenzione, resistenza specifica, riabilitazione

mercoledì 10 giugno 2009

Push-up circuit

Pubblicato da Francesco Perondi alle 12:07 AM 0 commenti
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Etichette: circuit training, core stability, forza, preparazione fisica, prevenzione, propriocettività, resistenza specifica, riabilitazione

core bar cable training

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Etichette: circuit training, core stability, forza, preparazione fisica, riabilitazione

martedì 9 giugno 2009

Juan Carlos Santana and VersaPulley

Pubblicato da Francesco Perondi alle 11:49 PM 0 commenti
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Etichette: circuit training, core stability, forza, preparazione fisica, riabilitazione
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