Francesco Perondi
Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist
venerdì 28 novembre 2008
... allenamento di ... simulazione (non è una squadra italiana!!!)
Chelsea Football Training
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giovedì 27 novembre 2008
un circuito misto pliometrico-tecnico svolto in campo e con poca attrezzatura
lunedì 17 novembre 2008
core stability con swiss ball
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