Francesco Perondi

Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist

martedì 24 febbraio 2009

fat burning, HIIT: high intensity interval training

Pubblicato da Francesco Perondi alle 5:04 PM 0 commenti
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Etichette: circuit training, core stability, preparazione fisica, riabilitazione, tabata

giovedì 19 febbraio 2009

TRX training: esempi

Pubblicato da Francesco Perondi alle 10:03 AM 0 commenti
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Etichette: circuit training a carico naturale, core stability, forza, preparazione fisica, prevenzione, riabilitazione

lunedì 16 febbraio 2009

TRX Bodyweight Training

Pubblicato da Francesco Perondi alle 7:42 PM 0 commenti
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Etichette: circuit training a carico naturale, core stability, forza, preparazione fisica, prevenzione, riabilitazione
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