giovedì 27 settembre 2012
1 leg shoulder and feet elevated hip thrusters
In sede di rieducazione un buon esercizio può essere questo, viene coinvolta tutta la catena posteriore ed in particolare il terzo prossimale degli hamstrings.
domenica 16 settembre 2012
Un intervento in campo sulla Forza
Ecco un bell'esempio di un intervento molto mirato all'obiettivo. Semplice ed efficace, ciao Enrico
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