Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist
mercoledì 30 settembre 2015
1080 Quantum demo video
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mercoledì 23 settembre 2015
The 7 Most Important Kettlebell Exercises.
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sabato 12 settembre 2015
☆ How to Perform Power Cleans ☆ Fast, Simple Technique
Caro G. questo video mi sembra più preciso e completo; penso comunque che l'insieme è da proporre dopo i tre didattici che ti ho segnalato. Ciao e buon lavoro
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