Francesco Perondi

Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist

sabato 30 gennaio 2016

HRV .. adesso con il cellulare è ancora più facile!

HRV
Pubblicato da Francesco Perondi alle 6:29 PM 0 commenti
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Etichette: preparazione fisica, prevenzione, riabilitazione

sabato 23 gennaio 2016

"Nordic Hamstring"? ... oppure Taylor Curl?

 mi sono imbattuto in questo articolo e mi sembrava interessante riproporlo!

Pubblicato da Francesco Perondi alle 9:12 AM 0 commenti
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