Francesco Perondi
Allenamento Fisico per il Calcio - NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist
giovedì 20 agosto 2009
Foam Rollers: balance training, self massage, self myofascial release, stretch
martedì 30 giugno 2009
Athlete body in balance
lunedì 22 giugno 2009
warm up forza carichi liberi, con il bilanciere
sport speed in the sand
venerdì 12 giugno 2009
portable VersaPulley "rotational row"
portable VersaPulley
mercoledì 10 giugno 2009
Push-up circuit
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