Infortuni e allenamento.

Nel sito di Roberto Sassi trovate la trascrizione della intervista al prof. Vittori durante la trasmissione "A tempo di Sport"; importanti osservazioni e considerazioni di alcuni preparatori fisici. Un dibattito aperto e certo utile per tutta la categoria. Grazie

Infortuni e allenamento. Parla Vincenzo Pincolini

ANNO ZERO della Preparazione Fisica nel Calcio!!! Sull'argomento vi consiglio l'ascolto della seconda puntata di "A tempo di Sport" di Radio24. Anche questa interessante ed utile, un ulteriore contributo importante.
Infortuni, allenamento e non solo: Vincenzo Pincolini, ex-preparatore del Milan, attualmente alla Lokomotiv Mosca ci fornisce la sua versione sui numerosi infortuni di questo inizio stagione partendo dalle parole del suo maestro Carlo Vittori, nostro ospite la settimana scorsa. Pincolini esamina l'argomento insieme a Gigi Garanzini

Infortuni e allenamento. Parla Carlo Vittori

ANNO ZERO della Preparazione Fisica nel Calcio!!! Vi consiglio l'ascolto di questa puntata di "A tempo di Sport" su Radio24. La trovo molto interessante ed utile, un contributo importante e condivisibile; un grazie al Prof. Vittori.
... Atleta prima, preparatore poi. Ha preparato Pietro Mennea, ha riabilitato Roberto Baggio dopo l'infortunio al ginocchio del 1987. Stiamo parlando di Carlo Vittori luminare dell'allenamento e della preparazione fisica tra atletica leggera e calcio. Alla luce della lunga serie di infortuni che sta colpendo i nostri grandi club (77 giocatori fuori per infortunio in Serie A nell'ultimo turno), Vittori esamina l'argomento insieme a Gigi Garanzini.

Incredibile Equilibrio

Vorrei segnalare questo interessante articolo della Dott. Simonetta Venturi che ho letto nel grande sito di Roberto Sassi. Il titolo è Incredibile Equilibrio ed è scaricabile in 2 parti.

slide board squat

Si, lo slide board è passato di moda, (almeno in Italia), e costa molto, ma si può benissimo costruirselo, e con una spesa relativa. Ecco un esempio Building an Adjustable Slide Board

Slideboard Side Lunges

E' un esercizio particolarmente indicato nella parte finale del percorso di recupero di una lesione degli adduttori; in questo caso è stato utilizzato uno slideboard ma si può fare benissimo con uno skateboard.

Extra Long Resistance Band Workout, Dave (band man!)