LCA, forza muscoli della gamba dopo intervento

Qui http://www.physioadvisor.com trovi una valida sequenza di esercizi post-operatori. Per quelli in scarico ti consiglio 3 serie da 15 ripetizioni da fare 4-5 volte nell'arco della giornata. Ricordati il ghiaccio.
Ciao e buon lavoro!