Allenamento Fisico per il Calcio
- NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist
venerdì 8 maggio 2015
Squat exercise - anatomy analysis
caro M. spero che con questo simpatico video sia + chiaro, non si può parlare solo di ... quadricipite ... ma anche degli estensori dell'anca (glutei, flessori, etc!)
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